Trenéři švihadla
Chcete zapojit každý sval ve vašem těle? Skákání přes švihadlo je to pravé pro vás. Tento sport se vyznačuje svou nenáročností a komplexností. Potřebujete k němu jen pár tenisek a švihadlo, a přitom má velký vliv na vaše tělo. Zlepšuje koordinaci, hbitost a mentální vytrvalost.