Pavla Hanzlíková
Trenérka akademie
FitPainFree
O mně
Pomáhám svým klientům na cestě zpět ke zdravému tělu a radosti z pohybu.
Jsem certifikovanou instruktorkou metody zdravotního cvičení FitPainFree® a certifikovaným DNS Trenérem - koncept prof. Koláře.
Jsem optimista, věřím tomu, co dělám a dělám to s láskou.
S klienty pracuji převážně ve třech rovinách:
- Kompenzační – cvičení pro napravení dysbalancí běžného dne ze sedavého zaměstnání, jednostranné zátěže z práce či ze sportu. Zdravé posilování a protahování všech svalových skupin s cílem dosažení svalové rovnováhy. Výsledkem je dobře fungující tělo, ve kterém se budete cítit krásně. Prevence bolesti, zranění.
o Skupinové nebo individuální lekce
- Zdravotní – cvičení přizpůsobené specifickým skupinám: senioři / po porodu / při nadváze. Škála cviků je přizpůsobena tak, aby šetrně posílila, protáhla svalové skupiny a mobilizovala klouby.
o Skupinové nebo individuální lekce
o Individuální konzultace s diagnostikou a cvičebním plánem
- Rehabilitační – individuální cvičení pro klienty s chronickými bolestmi pohybového aparátu, po úrazu či po operaci. Pracujeme na odstranění příčiny bolesti cíleným výběrem cviků. Součástí je i zpracování cvičebního plánu v online podobě pro možnost pravidelného správného cvičení na denní bázi.
o Individuální konzultace s diagnostikou a cvičebním plánem
Dosažené úspěchy a zkušenosti
Certifikovaný Instructor Profi - metoda zdravotního cvičení FitPainFree
Certifikovaný DNS Trenér - Rehabilitation Prague School
DNS Fit Kid - Rehabilitation Prague School
Reflexologie nohy - EduSpa College
kurz Diastáza
kurz Zdravá chodidla
Rekondiční a sportovní masáže
Dornova metoda
Základy tradiční čínské medicíny - 1. škola TČM
Aerobic & Fitness Instructor
Kondiční trenér dětí a mládeže - Pohybové hry
Exkluzivní služby
Diagnostika pohybového aparátu
Trénink důchodců
Trénink dětí
Trénink u klienta doma
Tvorba individuálního plánu
Rehabilitace a zdravotní cvičení
On-line koučink
Trénink na vámi vybraném místě
Galerie
Služby
Individuální konzultace s diagnostikou – 90 ...zobrazit více
Komplexní cvičení zaměřené na kompenzaci, kondi ...zobrazit více
Odkudkoli, jednoduše. Vyladěná on-line lekce, k ...zobrazit více
Kompenzace jednostranné zátěže při sportu, zvýš ...zobrazit více
Tento trenér trénuje pod akademií. Podívejte se na detailní informace této akademie.
Zobrazit akademiiNapsat zprávu
Pro odeslání zprávy je nutné se přihlásit
PřihlásitPůsobiště a kontakt
| Adresa : | EUC Klinika Praha - Bořislavka, Na Dlouhém lánu, Praha 6-Vokovice |
| Telefon: | Zobrazit |