Karolínka Kučerová

Ahoj. Jmenuji se Karolína Kučerová a už jako dítě mě to vedlo ke sportu, ale i k hudbě. Nic z těchto činností mě nenaplňovalo tolik jako cvičení ve fitness centru. Postupem času jsem zjišťovala jaké to je budovat vlastní sílu, odhodlání, jaké je selhání i vítězství. Uplynulo pár let a rozhodla jsem se udělat první kroky do fitka, samozřejmě fitkem jsem byla nepolíbena. Díky lidem kolem jsem se mohla neustále vzdělávat a i když to bylo občas těžké nikdy jsem to nevzdala. V tu chvíli jsem cítila, že to něco.. co neumím ani slovy popsat..! Dávalo mi to impuls, naději, motivaci až do nástupu mých prvních klientů, kdy už všechnu odpovědnost jsem nesla na svých zádech. Pomáhat ostatním a udělat krok novým směrem do neznáma ze své komfortní zony.

Certifikovaná osobní trenérka. Zaměřuji se na silové i cardio cvičení ve správném provedení. Beru ohled na individuální zdravotní stav každého klienta, s ohledem upravím na míru stravovací plán i tréninkový plán. 

Dosažené úspěchy + zkušenosti:

Osvědčení instruktor fitness

Suplementační postupy ve fitness a silových sportech 

Posilování na závěsných systémech

Sestavení fitness tréninku

Základy a zásobník cviků pro trénink doma

Motivace  

Svalový růst

Nákup zdravých potravin 

Silový rozvoj - příprava na závody