O mně
Jmenuji se Eliška Staňková. Sport je každodenní součástí mého života již od mých dětských let. Od 6 do 15 let jsem hrála basketbal. Od 15 let jsem se začala věnovat atletice, v 19 letech konkrétně hodu diskem. Vždy jsem měla v hlavě velké cíle, kterých se mi podařilo dosáhnout. Zúčastnila jsem se několika Mistrovství Evropy, v roce 2019 Mistrovství světa v Kataru a doufám, že se mi splní i sen největší. Zúčastnit se odložených Olympijských her v Tokiu 2021, abych mohla svou bohatou kariéru uzavřít a věnovat se naplno fitness, které je mým velkým koníčkem.
Již přes 15 let se věnuji osobnímu tréninku ve fitness. Své znalosti čerpám zejména z dlouholetého studia, nejprve na Sportovním gymnáziu v Plzni a poté na Magisterském studiu na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze. Zároveň tyto znalosti dokáži výborně skloubit se zkušenostmi z vrcholového sportu.
Mým hlavním cílem je naučit Vás, aby Vaše tělo pracovalo jako celek. Aby Vaše svalové souhry pracovaly, jak mají, bez svalových disbalancí. Můžete cvičit silový trénink, vzpírání, rýsování svalů, připravovat se na maraton …, ale vždy je k této přípravě důležitá i kvalitní regenerace těla a kompenzační cvičení. Zároveň je důležité dávat tělu kvalitní stravu, cítit se dobře a mít všechny tyto systémy v souladu s psychickým nastavením.
Roky spolupracuji s vynikajícím psychologem PhDr. Marianem Jelínkem. Věřím, že když člověk správně nastaví své tělo z hlediska tělesného tréninku, správného stravování a psychické pohody, dokáže dosahovat neuvěřitelných výsledků. A tyto zkušenosti bych ráda předávala i Vám, a pomohla Vám tak dosáhnout svých vysněných cílů.
Dosažené úspěchy a zkušenosti
- Magisterské studium Fakulty tělesné výchovy a sportu
- přes 15 let zkušeností ve fitness
- stovky spokojených klientů
Sportovní úspěchy:
- 8 x titul Mistryně České republiky v hodu diskem
- 4 x finálová účast na Mistrovství Evropy v atletice
- 17. místo na Mistrovství světa v Kataru (2019)
Galerie
Videa
Promo 30-ti denní výzva
Služby
Individuální tréninková lekce ve fitness centru n ...zobrazit více
Individuální tréninková lekce pro dvě osoby ve fi ...zobrazit více
Individuální tréninková lekce ve fitness centru n ...zobrazit více
Tréninkový plán sestavený Vám na míru
Sestavení komplexního výživového plánu podle potře ...zobrazit více
Komplexní tréninkový a stravovací plán sestavený p ...zobrazit více
Jedná se o rozhovor o Vašich cílech a variantách n ...zobrazit více
5
Cena - 5
Sympatie - 5
Kvalita - 5
Profesionalita - 5
